登录异常时要找回账号，页面发到的备用号码已经停用，或早就送给家人。邮箱和聊天都进不去的时候，才发现备用手机号多年没改。找回流程还在，号码却已经不是你能收到短信的那一个。
打开邮箱、网盘和常用账号的安全设置，看备用号码和备用邮箱。把已停用的改成现在确实能收到短信或邮件的号码。改的时候用当前号码收一条验证，确认能打开那条信息。不要填一张马上就要弃用的临时卡。
备用号码是主登录方式失效时的另一条路。它不常用，所以换号时最容易忘。服务只会发到当时留下的那一个，不会知道你已经换了手机。看一眼是不是还在用，就是保持这条路仍能走到你自己这里。
不必每个星期改一次号码，频繁改更容易在改到一半时把自己锁在外面。只在换手机号或发现号码已停用时更新。不要把备用号码设成同事的私人号，对方离职或换号后，你就收不到找回信息。
换手机号的当天，把几个重要账号的备用号码一起改掉。可以列一张短清单：邮箱、网盘、常用购物和银行。做完打勾。平时一年看一次即可，不必每周打开安全设置。
安全设置里的备用号码就是现在这部手机会收到的，测试验证能到达，旧号码不再出现，就说明更新了。若测试收不到，先不要退出当前登录，把号码改回能收的，再离开这个页面。